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¿Cómo descifrar el lenguaje corporal de los demás?

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Son de esos días en donde no entiendes qué es exactamente lo que está pasando. No logras comprender la actitud de tu jefe y paso que das paso que sientes que la estás regando. Te sientes terrible.

Sabes que algo no está funcionando y es cuando requieres que un tercero te explique qué puede estar sucediendo para que la losa “emocional” no siga pesando sobre tus espaldas.

Muchas de las actitudes o comportamientos que tenemos en nuestra comunicación diaria se reflejan a través del lenguaje corporal. Desde un saludo tímido, una sonrisa trabada, una postura que comunican a otros que te sientes deprimido, las prendas que elegiste ese día, la forma en cómo caminas, si tu rostro expresa seguridad y confianza o todo lo contrario, y muchas otras más que en próximos artículos explicaremos.

Para descifrar el lenguaje corporal de otros es necesario, primeramente, entender el nuestro. Y para hacerlo uno de los mejores métodos es hacerlo frente a un espejo. Tal vez esto suene un poco absurdo pero ayuda.

Aunque el tema es amplio y debo confesarles que no hay señales no verbales que aisladamente signifiquen específicamente algo. Las señales del cuerpo siempre van acompañadas por dos o tres señales más que en suma dicen algo de su lenguaje no verbal.

Las señales más comunes para descifrar el lenguaje corporal de otros son:

  1. Si no te mira de frente, tapa su boca con la mano y mira al piso es que está mintiendo.
    2. No muestra sus manos y no sonríe es que está nervioso o está ocultando algo.
    3. Camina con la mirada clavada en el piso y meneando su cabeza de un lado a otro significa que está deprimido.
    4. Muerde sus labios y enchueca la boca es señal de arrepentimiento.
    5. Tamborilea sus dedos en la mesa y se mueve hacia adelante o hacia atrás es que está ansioso.

Éstas son sólo algunas señales no verbales comúnmente vistas a diario y que comunican la personalidad, estado de ánimo y sentimientos de una persona a otros y con los que proyecta una imagen de su persona, la cual puede ser positiva o negativa.

Si, entonces, el 93% de nuestra comunicación es no verbal y el 7% son palabras, ¿Porque no capacitarse más en este tema para así saber qué es lo que nuestro cuerpo intencional o no intencionalmente está expresando a los demás?

 

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Si tienes menos de 30 años, tienes que leer esto

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Terminar tu carrera universitaria es una de las más grandes satisfacciones de la vida ¿A poco no? Disfrutar de este logro es comparable a comprarse tu auto por primera vez.

Ser adulto es genial y a todos nos gusta porque disfrutamos de ganar dinero y tener más independencia aunque muchas veces sacrifiquemos más uno que otro porque así nos “educaron”.

Si tienes menos de 30 años tienes que saber que los tiempos han cambiado. Si piensas como piensan tus papás y maestros con relación al dinero y a las decisiones de la vida, te quedarás atrapado en el pasado.

Tienes que estar consciente que las decisiones que tomes hoy repercutirán en tu futuro y cuando quieras reaccionar ya no habrá marcha atrás. La pensión que tuvieron tus papás y tíos no existirá más para ti, así es que si crees que el día de mañana vivirás de tu sueldo, estarás condenado a sobrevivir.

Date cuenta que estás a buena edad de apostar todo tu futuro en alcanzar la libertad financiera cuanto antes, pon el plazo que tú quieras, tal vez los próximos 5 años, sin embargo, evidentemente un empleo y un buen salario no te lo van a dar.

Si quieres obtener resultados distintos para alcanzar el nivel de vida que quieres, tienes que dejar de hacer lo que el 90% de la gente promedio hace, por ejemplo, viajes de placer, mantenerse en la zona de confort, ir a fiestas, ver televisión, dormir 8 horas o más, estar todo el día en redes sociales, etc.

Recientemente escuché a una persona decir que su empleo le encantaba pero que el desgaste de horas laboradas, tráfico, clima, problemas en su trabajo, le hacían desear tanto el fin de semana que ni siquiera en esos días descansaba, y cuando llegaba el lunes se sentía triste y frustrada de volver a repetir la “rutina”.

El 10% de la gente que aspira a mejorar su calidad de vida y que son exitosos, no son esclavos de la rutina, son gente constante, se capacitan durante todo el año, leen libros, son pacientes y tolerantes con el éxito, se esfuerzan día a día a pesar de no ver un resultado en el corto plazo porque saben que lo van a conseguir.

Este artículo busca ayudarte a cambiar tu forma de pensar, a ir más allá de tus capacidades, potenciar tu actitud y ampliar tu visión para tener un plan “b” en tu vida como son inversiones financieras, ingresos residuales a través de empresas de marketing multinivel, rentas de alquiler de bienes o de propiedad intelectual y patentes, etc.

Pretextos hay muchos, es que no tengo tiempo (siempre hay tiempo), es que no es mi momento (el momento es cuando tienes la fuerza para estar donde no quieres), es que el dinero (si alguno de tus seres queridos tuvieran que operarse de emergencia, ¿no moverías cielo, mar y tierra por conseguir la cantidad de dinero que sea?).

Tu pasado es un fantasma, tu futuro es un sueño pero, por AHORA, lo único que tienes es el HOY.

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Si quieres más, tienes que ser más

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Todos quieren estar mejor que hace uno año pero no lo consiguen porque no están dispuestos a pagar el precio del éxito, ¿Cuál es el precio del éxito?

Pagar el precio del éxito es estar dispuesto a hacer sacrificios, es estar abierto a cambiar para que las cosas tengan mejor resultado, es renunciar a lo que eres y TRANSFORMARTE en algo mejor.

Es común escuchar que la gente quiere ganar más dinero pero no está dispuesta a capacitarse para saber más. Si vemos esto desde una perspectiva tecnológica, es como querer comprar una computadora pero con un a actualización de hace 2 o más años.

La gente promedio piensa: “Es que la empresa no nos paga cursos, es que no hay cursos que me interesen, es que los cursos son sabatinos, es que duran mucho, es que no tengo tiempo…” ¿Crees que esto es pagar el precio del éxito?

Si quieres resultados diferentes tienes que hacer cosas diferentes. Evita ser parte de la estadística en la que, tanto solo en México, la gente se capacita 20 horas al año.

Hoy vivimos con un mercado laboral saturado, cada vez más personas están buscando mejores oportunidades para desarrollarse pero pocos están dispuestos a SER más para convertirse en personas de más valor.

Personalmente pienso que no hay colaboradores buenos o malos, productivos o flojos, responsables o irresponsables, lo que más observo son personas que se quedan con lo básico (un título de licenciatura o maestría, un idioma, pocas certificaciones, etc).

Esto ya no aportan valor laboralmente hablando, no los hace atractivos pero sí se vuelven exigentes en querer ganar más pero sin ser más ¿Cómo? eso no es justo. Volviendo al ejemplo anterior, ¿estarías dispuesto a comprar una computadora cuya última actualización fue hace 2 o más años?

Sigue el sabio consejo de Jim Rohn, frase con la que empecé este artículo “Si quieres más, tienes que ser más”

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¿Cómo evitar parecerse a Donald Trump? (favor de leerse con humor)

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Decía Hermann Hesse una frase que me parece precisa para efectos de este artículo: “Cuando odiamos a alguien, odiamos en su imagen algo que está dentro de nosotros”

Este escrito no pretende ser un odiométro que nos haga ver que tanto odias a Donald Trump, ni tampoco resaltar lo nefasto, misógino o racista que puede ser como persona. Para eso creo que hay mucho material, sin embargo, mi propuesta es más constructiva y reflexiva.

¿Cómo evitar parecerse a Donald Trump?

Sonreír siempre

Demuestra tu mejor sonrisa en los peores momentos no para aparentar solamente que no tienes problemas. Esta poderosa herramienta de comunicación no verbal, te proyecta como una persona más positiva y agradable, de esas que a todo el mundo le fascina estar.

Escuchar

Si te cierras tanto por creer que siempre tienes la razón, no te preguntes por qué dentro de algunos años tienes el cabello más rubio.

Es más fácil mantener una relación con alguien que perderla por orgullo.

Responder a tus mensajes

Vivimos hipercomunicados y ocupados pero esto no es pretexto para creer que no tienes la vida ni para ir al baño. Solo tienes que hacer ajustes en tu organización diaria y encontrarás que tienes tiempo libre para responder a tus mensajes.

Lo cortés no quita lo valiente.

Tolerar y respetar a otros

Seamos claros y honestos: mostrar tu desacuerdo por la forma en cómo piensan otros, no te deja algo bueno. Te hace ver odioso y poco comprensivo, en parte, conductas parecidas al Sr. Trump

¿Cuántas conductas similares ves en los demás?, ¿Eres como Donald Trump o vivimos rodeados de Donalds Trumps?

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Descubre tu ligera ventaja

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Jeff Olson, mejor conocido como el hacedor de millonarios, comparte en su libro “La Ligera ventaja” el método que consiste en realizar acciones que cualquiera de nosotros puede hacer para alcanzar la mejora en una o más áreas de nuestra vida, gracias a los valores de la disciplina y constancia.

Por ejemplo, revisemos éstas situaciones en donde resalto como tu “ligera ventaja” sería una elección poderosa que te ayudará a obtener lo que más anhelas:
1. Ayer en la noche planeaste salir a correr al siguiente día a las 6 am pero preferiste quedarte en cama hasta las 8 am. Tú bien sabes que si hubieses cumplido con tu propósito de despertarte temprano, tu sensación en todo el día sería de bienestar, esa hubiera sido justo tu ligera ventaja.
2. Hoy tuviste la oportunidad de desayunar saludablemente preparando un rico almuerzo en casa, sin embargo, pasaste por el puesto de los tamales y decidiste ir por la torta de tamal. En este caso, si hubieses elegido el desayuno saludable en casa, tu ligera ventaja hubiera sido estar con una sensación de sentirte ligero durante todo el día.
3. Como cualquier otro día, vas al trabajo en tu automóvil y al salir de casa explotas con un conductor que consideras “se te cerró”. Tu ligera ventaja aquí hubiera sido reaccionar con tranquilidad y seguir tu camino en lugar de tener un desgaste emocional que solo te provocó más cansancio al final del día.
4. Tu gran oportunidad de vida se te presenta en bandeja de plata pero uno de los requisitos más importantes es que domines el idioma inglés, de hacerlo esa sería tu ligera ventaja. Sin embargo, por miedo y por evitar “hacer el ridículo” prefieres seguir hablando español porque es más cómodo y menos “riesgoso”.
En cada decisión que tomas, el poder de tu ligera ventaja te ayudará a avanzar paso a paso y tu sensación será de satisfacción y alegría. Si todos los seres humanos buscamos eso, es bueno replantearse objetivos para que nos lleven justo al lugar donde queremos estar.

Y ahora, en la recta final de este año, ¿qué ligeras ventajas tendrás para trascender personal y profesionalmente?

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Claves para elegir la actitud adecuada

Hoy en día se habla mucho de actitud ante la vida, el dinero, el trabajo, el amor pero ¿qué es en sí la actitud?.

En ésta cápsula, te comparto a través de la fascinante historia de Pungbu cómo puedes elegir la actitud adecuada sin complicarte tanto la existencia. Sin duda, un ejemplo que nos inspira a seguir trabajando en nuestra felicidad:

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¡Adiós al miedo al cambio!

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La vida es movimiento, acción, trascendencia, ir más allá…

Es normal, es humano, tener miedo. Lo importante es no bloquearnos, abrir nuestra mente y asumir la actitud adecuada y la perseverancia para maximizar nuestro potencial.

Darle sentido a tu vida es cumplir con tus objetivos y sin hacer trampa no borrar alguno hasta que lo cumplas, a pesar del ruido y murmuros que escuches. Hay que luchar hasta el final.

“La emoción es el camino al éxito, la tenacidad, el vehículo con el que se llega” -Bill Eardley”

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