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¿Cómo descifrar el lenguaje corporal de los demás?

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Son de esos días en donde no entiendes qué es exactamente lo que está pasando. No logras comprender la actitud de tu jefe y paso que das paso que sientes que la estás regando. Te sientes terrible.

Sabes que algo no está funcionando y es cuando requieres que un tercero te explique qué puede estar sucediendo para que la losa “emocional” no siga pesando sobre tus espaldas.

Muchas de las actitudes o comportamientos que tenemos en nuestra comunicación diaria se reflejan a través del lenguaje corporal. Desde un saludo tímido, una sonrisa trabada, una postura que comunican a otros que te sientes deprimido, las prendas que elegiste ese día, la forma en cómo caminas, si tu rostro expresa seguridad y confianza o todo lo contrario, y muchas otras más que en próximos artículos explicaremos.

Para descifrar el lenguaje corporal de otros es necesario, primeramente, entender el nuestro. Y para hacerlo uno de los mejores métodos es hacerlo frente a un espejo. Tal vez esto suene un poco absurdo pero ayuda.

Aunque el tema es amplio y debo confesarles que no hay señales no verbales que aisladamente signifiquen específicamente algo. Las señales del cuerpo siempre van acompañadas por dos o tres señales más que en suma dicen algo de su lenguaje no verbal.

Las señales más comunes para descifrar el lenguaje corporal de otros son:

  1. Si no te mira de frente, tapa su boca con la mano y mira al piso es que está mintiendo.
    2. No muestra sus manos y no sonríe es que está nervioso o está ocultando algo.
    3. Camina con la mirada clavada en el piso y meneando su cabeza de un lado a otro significa que está deprimido.
    4. Muerde sus labios y enchueca la boca es señal de arrepentimiento.
    5. Tamborilea sus dedos en la mesa y se mueve hacia adelante o hacia atrás es que está ansioso.

Éstas son sólo algunas señales no verbales comúnmente vistas a diario y que comunican la personalidad, estado de ánimo y sentimientos de una persona a otros y con los que proyecta una imagen de su persona, la cual puede ser positiva o negativa.

Si, entonces, el 93% de nuestra comunicación es no verbal y el 7% son palabras, ¿Porque no capacitarse más en este tema para así saber qué es lo que nuestro cuerpo intencional o no intencionalmente está expresando a los demás?

 

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Si quieres más, tienes que ser más

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Todos quieren estar mejor que hace uno año pero no lo consiguen porque no están dispuestos a pagar el precio del éxito, ¿Cuál es el precio del éxito?

Pagar el precio del éxito es estar dispuesto a hacer sacrificios, es estar abierto a cambiar para que las cosas tengan mejor resultado, es renunciar a lo que eres y TRANSFORMARTE en algo mejor.

Es común escuchar que la gente quiere ganar más dinero pero no está dispuesta a capacitarse para saber más. Si vemos esto desde una perspectiva tecnológica, es como querer comprar una computadora pero con un a actualización de hace 2 o más años.

La gente promedio piensa: “Es que la empresa no nos paga cursos, es que no hay cursos que me interesen, es que los cursos son sabatinos, es que duran mucho, es que no tengo tiempo…” ¿Crees que esto es pagar el precio del éxito?

Si quieres resultados diferentes tienes que hacer cosas diferentes. Evita ser parte de la estadística en la que, tanto solo en México, la gente se capacita 20 horas al año.

Hoy vivimos con un mercado laboral saturado, cada vez más personas están buscando mejores oportunidades para desarrollarse pero pocos están dispuestos a SER más para convertirse en personas de más valor.

Personalmente pienso que no hay colaboradores buenos o malos, productivos o flojos, responsables o irresponsables, lo que más observo son personas que se quedan con lo básico (un título de licenciatura o maestría, un idioma, pocas certificaciones, etc).

Esto ya no aportan valor laboralmente hablando, no los hace atractivos pero sí se vuelven exigentes en querer ganar más pero sin ser más ¿Cómo? eso no es justo. Volviendo al ejemplo anterior, ¿estarías dispuesto a comprar una computadora cuya última actualización fue hace 2 o más años?

Sigue el sabio consejo de Jim Rohn, frase con la que empecé este artículo “Si quieres más, tienes que ser más”

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¿Cómo tener más disciplina?

Insistencia, resistencia y persistencia son tres características clave para vivir en la disciplina.

No se trata de ser estricto con uno, exigirse de más o romperse la cara por hacer cosas más grandes sino son pequeños pasos que se conviertan en hábitos congruentes que nos den más satisfacción.

A través de la siguiente cápsula comparto cómo podemos tener más disciplina aún cuando creemos que resulta imposible.

¡Los sueños sólo se construyen con disciplina!

 

 

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Claves para automotivarse

“La automotivación es la fuerza más poderosa para cambiar una vida oscura y ponerle color”

 

Vivimos en tiempos complicados. De estrés, ansiedad, depresión. Crecen las dudas acerca de nosotros. ¿Lo que hacemos nos está llevando al lugar que queremos?

No es el momento de tirar la toalla, mucho menos de olvidarse de todo. El ahora es el momento preciso para mirar hacia adentro de nuestro ser y encontrar esa “fuerza” que es capaz de derribar muros y mover montañas: la automotivación.

En la siguiente cápsula descubrirás las claves para automotivarse mejor en un mundo lleno de competitividad y comparaciones.

¡Sé el cambio y la inspiración de muchos!

 

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5 niveles de una mentalidad poderosa

“Una mente poderosa todo lo espera, y siempre tiene motivos para la esperanza” –Thomas Carlyle-

 

Desarrollar una mentalidad fortalecida es posible si tu lo crees. No es exclusivo de personas ricas, de experiencia o del país donde vives.

Algunas personas construyen sus pensamientos con la opinión que otros tienen de ellos y desafortunadamente piensan más en sus debilidades que en sus fortalezas. Aquí es donde justamente está la gran oportunidad para fortalecer la mente.

El siguiente video explica los 5 niveles de una mentalidad poderosa, un camino muy útil para creer en ti y ser más confiable.

Recuerda, no puedes comunicar lo que ¡no tienes!

 

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