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¿Cómo descifrar el lenguaje corporal de los demás?

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Son de esos días en donde no entiendes qué es exactamente lo que está pasando. No logras comprender la actitud de tu jefe y paso que das paso que sientes que la estás regando. Te sientes terrible.

Sabes que algo no está funcionando y es cuando requieres que un tercero te explique qué puede estar sucediendo para que la losa “emocional” no siga pesando sobre tus espaldas.

Muchas de las actitudes o comportamientos que tenemos en nuestra comunicación diaria se reflejan a través del lenguaje corporal. Desde un saludo tímido, una sonrisa trabada, una postura que comunican a otros que te sientes deprimido, las prendas que elegiste ese día, la forma en cómo caminas, si tu rostro expresa seguridad y confianza o todo lo contrario, y muchas otras más que en próximos artículos explicaremos.

Para descifrar el lenguaje corporal de otros es necesario, primeramente, entender el nuestro. Y para hacerlo uno de los mejores métodos es hacerlo frente a un espejo. Tal vez esto suene un poco absurdo pero ayuda.

Aunque el tema es amplio y debo confesarles que no hay señales no verbales que aisladamente signifiquen específicamente algo. Las señales del cuerpo siempre van acompañadas por dos o tres señales más que en suma dicen algo de su lenguaje no verbal.

Las señales más comunes para descifrar el lenguaje corporal de otros son:

  1. Si no te mira de frente, tapa su boca con la mano y mira al piso es que está mintiendo.
    2. No muestra sus manos y no sonríe es que está nervioso o está ocultando algo.
    3. Camina con la mirada clavada en el piso y meneando su cabeza de un lado a otro significa que está deprimido.
    4. Muerde sus labios y enchueca la boca es señal de arrepentimiento.
    5. Tamborilea sus dedos en la mesa y se mueve hacia adelante o hacia atrás es que está ansioso.

Éstas son sólo algunas señales no verbales comúnmente vistas a diario y que comunican la personalidad, estado de ánimo y sentimientos de una persona a otros y con los que proyecta una imagen de su persona, la cual puede ser positiva o negativa.

Si, entonces, el 93% de nuestra comunicación es no verbal y el 7% son palabras, ¿Porque no capacitarse más en este tema para así saber qué es lo que nuestro cuerpo intencional o no intencionalmente está expresando a los demás?

 

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Claves para automotivarse

“La automotivación es la fuerza más poderosa para cambiar una vida oscura y ponerle color”

 

Vivimos en tiempos complicados. De estrés, ansiedad, depresión. Crecen las dudas acerca de nosotros. ¿Lo que hacemos nos está llevando al lugar que queremos?

No es el momento de tirar la toalla, mucho menos de olvidarse de todo. El ahora es el momento preciso para mirar hacia adentro de nuestro ser y encontrar esa “fuerza” que es capaz de derribar muros y mover montañas: la automotivación.

En la siguiente cápsula descubrirás las claves para automotivarse mejor en un mundo lleno de competitividad y comparaciones.

¡Sé el cambio y la inspiración de muchos!

 

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5 niveles de una mentalidad poderosa

“Una mente poderosa todo lo espera, y siempre tiene motivos para la esperanza” –Thomas Carlyle-

 

Desarrollar una mentalidad fortalecida es posible si tu lo crees. No es exclusivo de personas ricas, de experiencia o del país donde vives.

Algunas personas construyen sus pensamientos con la opinión que otros tienen de ellos y desafortunadamente piensan más en sus debilidades que en sus fortalezas. Aquí es donde justamente está la gran oportunidad para fortalecer la mente.

El siguiente video explica los 5 niveles de una mentalidad poderosa, un camino muy útil para creer en ti y ser más confiable.

Recuerda, no puedes comunicar lo que ¡no tienes!

 

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Los gestos de un beisbolista millonario

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Su nombre es Félix Hernández. Es pitcher y acaba de firmar un contrato por siete temporadas mas con su equipo Seattle Mariners, que lo convierte en uno de los jugadores mejor pagados de la MLB.

Durante su última conferencia de prensa, el venezolano mostró a través de sus palabras y gestos un abanico de sentimientos que pasaron de lo conmovedor a lo desfachatado.

Félix comienza a hablar y rompe en lágrimas, enviando un poderoso mensaje de identidad y lealtad hacia su actual equipo.

Apunta con fuerza hacia la prensa y con el dedo índice que no va a defraudar a nadie. Un recurso de comunicación no verbal arriesgado ya que puede percibirse amenazante.

Sus ojos accedan a sentimientos y comienza a mantener un diálogo interno, dando pistas de que no fue una decisión espontánea.

Su cuerpo comienza a relajarse y a sentirse con mayor confianza al reír, comenzando a mostrar una imagen más fresca y atrevida.

Inmediatamente después, demuestra pena, al cruzar los dedos y bajar la cabeza pero acompañados de una risa todavía nerviosa.

La actitud de Hernández había pasado de lo reflexivo y serio a lo arriesgado, ya que inconscientemente buscaba tener mayor autoridad y romper con el protocolo, respondiendo una pregunta que iba dirigida al director general del equipo.

Y para finalizar, mientas hablaba el gerente general, se distrae y comienza a hablarle a sus seres queridos, mostrándose poco cortés.

En conclusión, los gestos, actitudes y palabras deben de adaptarse al tipo de situación para no enviar dobles mensajes como le pasó a Félix Hernández, quien durante esta conferencia de prensa creció en confianza pero se fue al extremo de proyectar una imagen que por momentos lució descuidada.

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Diez razones por las que debes saber de imagen deportiva

El mundo requiere de nuevas especialidades que complementen el conocimiento.

Al abrirnos, conocer y especializarnos en nuevos temas, desprendemos a las cosas de la etiqueta de ser aburridas y ofrecemos contenidos más interesantes.

Hoy en día, los atletas necesitan complementar su capacidad atlética y personalidad, con mejores habilidades de comunicación, exposición, lenguaje corporal y aspecto, para hacer que su imagen deportiva trascienda.

No es necesario que seas atleta para saber de esto. Si trabajas en algo relacionado o los deportes son tu pasión, ya puedes formarte y especializarte en una especialidad que está cambiando la forma de ver el deporte en todo el mundo: la imagen deportiva.

¿Por qué aprender de imagen deportiva?

1. Saber cómo construir una imagen deportiva que desde el principio sea creíble e influyente.

2. Analizar actitudes, palabras, comportamientos y el lenguaje corporal de un atleta que midan la eficiencia de su imagen deportiva.

3. Toda imagen deportiva está en cambio y tiene que dinamizarse. Por eso, sabrás cómo elaborar un plan de imagen deportiva que modifique o mejore una imagen deportiva.

4. Incrementar los esfuerzos de imagen deportiva de un atleta en materia de responsabilidad social.

5. Aprender a manejar y controlar crisis de imagen deportiva que pudieran poner en riesgo la reputación de un atleta.

6. Estructurar mensajes creíbles de comunicación con la prensa para ruedas de prensa y entrevistas.

7. Definir o redefinir la identidad deportiva de un equipo para que ésta impacte positivamente en el rendimiento de sus jugadores.

8. Conocer los elementos necesarios de imagen deportiva para la organización de eventos.

9. Desarrollar adecuadamente la imagen deportiva en redes sociales.

10. Determinar las reglas de vestimenta, estilo y apariencia de una imagen deportiva.

Espera más noticias e información sobre nuestros próximos cursos, talleres y asesorías personalizadas.

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