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¿Cómo descifrar el lenguaje corporal de los demás?

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Son de esos días en donde no entiendes qué es exactamente lo que está pasando. No logras comprender la actitud de tu jefe y paso que das paso que sientes que la estás regando. Te sientes terrible.

Sabes que algo no está funcionando y es cuando requieres que un tercero te explique qué puede estar sucediendo para que la losa “emocional” no siga pesando sobre tus espaldas.

Muchas de las actitudes o comportamientos que tenemos en nuestra comunicación diaria se reflejan a través del lenguaje corporal. Desde un saludo tímido, una sonrisa trabada, una postura que comunican a otros que te sientes deprimido, las prendas que elegiste ese día, la forma en cómo caminas, si tu rostro expresa seguridad y confianza o todo lo contrario, y muchas otras más que en próximos artículos explicaremos.

Para descifrar el lenguaje corporal de otros es necesario, primeramente, entender el nuestro. Y para hacerlo uno de los mejores métodos es hacerlo frente a un espejo. Tal vez esto suene un poco absurdo pero ayuda.

Aunque el tema es amplio y debo confesarles que no hay señales no verbales que aisladamente signifiquen específicamente algo. Las señales del cuerpo siempre van acompañadas por dos o tres señales más que en suma dicen algo de su lenguaje no verbal.

Las señales más comunes para descifrar el lenguaje corporal de otros son:

  1. Si no te mira de frente, tapa su boca con la mano y mira al piso es que está mintiendo.
    2. No muestra sus manos y no sonríe es que está nervioso o está ocultando algo.
    3. Camina con la mirada clavada en el piso y meneando su cabeza de un lado a otro significa que está deprimido.
    4. Muerde sus labios y enchueca la boca es señal de arrepentimiento.
    5. Tamborilea sus dedos en la mesa y se mueve hacia adelante o hacia atrás es que está ansioso.

Éstas son sólo algunas señales no verbales comúnmente vistas a diario y que comunican la personalidad, estado de ánimo y sentimientos de una persona a otros y con los que proyecta una imagen de su persona, la cual puede ser positiva o negativa.

Si, entonces, el 93% de nuestra comunicación es no verbal y el 7% son palabras, ¿Porque no capacitarse más en este tema para así saber qué es lo que nuestro cuerpo intencional o no intencionalmente está expresando a los demás?

 

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Aprender a vivir con la crítica beneficia la imagen deportiva

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Futbolistas, entrenadores, representantes, directivos y comentaristas deportivos siempre están expuestos a la crítica. Unos en mayor cantidad, otros en menor, todo depende de su nivel y frecuencia con la que se exponen públicamente.

Para la Real Academia Española (RAE) la definición de crítica es: “Es el examen y juicio acerca de alguien o algo y, en particular, el que se expresa públicamente”

La crítica no es mala, sin embargo, cuando se vincula a la autoestima puede ser muy peligrosa, por lo que siempre hay que estar preparados para esperar lo peor haciendo lo mejor.

Es cierto que muchas veces la crítica puede desvirtuarse y caer en el insulto o faltas de respeto pero, entonces, ahí deja de ser crítica ya que quien lo hace no tiene la capacidad de haber examinado previamente su juicio.

La crítica ayuda a mejorar y perfecciona, ese es un buen camino pero si solamente la enfocamos en escuchar lo que queremos, entonces, estamos teniendo una ceguera que nos puede llevar a perder el piso y nos acercará peligrosamente a un precipicio.

Si se decide estar en medios de comunicación como comentaristas deportivos, o como futbolistas, entrenadores, representantes o directivos, es por demás importante estar abiertos y conscientes que las críticas vendrán por si solas.

Si has desarrollado un estilo original, único y acorde a tu personalidad, ¿por qué perder la confianza en ti cuando te critican? ¿Por qué molestarse? Si ese es tu caso, estás vendiendo una imagen vulnerable y que fácilmente se derrota.

Hay que cambiar la mentalidad y ser ecuánimes ante la alabanza o la critica. Hay que dejar de tomar las cosas muy personales y confiar, confiar y confiar en lo que somos y hacemos.

La realidad es que no a todas las personas les tenemos que agradar. Vivimos en un mundo lleno de percepciones, opiniones y los comentarios van y vienen, no son definitivos.

La imagen deportiva es una herramienta que refleja el rostro real de toda aquella persona que haga algo vinculado al deporte y tenga exposición pública. Vivir mostrando dos caras, o jugando a ser la persona y el “personaje”, merma la seguridad y confianza personales y eso se evidencia en el lenguaje corporal.

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Los gestos de un beisbolista millonario

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Su nombre es Félix Hernández. Es pitcher y acaba de firmar un contrato por siete temporadas mas con su equipo Seattle Mariners, que lo convierte en uno de los jugadores mejor pagados de la MLB.

Durante su última conferencia de prensa, el venezolano mostró a través de sus palabras y gestos un abanico de sentimientos que pasaron de lo conmovedor a lo desfachatado.

Félix comienza a hablar y rompe en lágrimas, enviando un poderoso mensaje de identidad y lealtad hacia su actual equipo.

Apunta con fuerza hacia la prensa y con el dedo índice que no va a defraudar a nadie. Un recurso de comunicación no verbal arriesgado ya que puede percibirse amenazante.

Sus ojos accedan a sentimientos y comienza a mantener un diálogo interno, dando pistas de que no fue una decisión espontánea.

Su cuerpo comienza a relajarse y a sentirse con mayor confianza al reír, comenzando a mostrar una imagen más fresca y atrevida.

Inmediatamente después, demuestra pena, al cruzar los dedos y bajar la cabeza pero acompañados de una risa todavía nerviosa.

La actitud de Hernández había pasado de lo reflexivo y serio a lo arriesgado, ya que inconscientemente buscaba tener mayor autoridad y romper con el protocolo, respondiendo una pregunta que iba dirigida al director general del equipo.

Y para finalizar, mientas hablaba el gerente general, se distrae y comienza a hablarle a sus seres queridos, mostrándose poco cortés.

En conclusión, los gestos, actitudes y palabras deben de adaptarse al tipo de situación para no enviar dobles mensajes como le pasó a Félix Hernández, quien durante esta conferencia de prensa creció en confianza pero se fue al extremo de proyectar una imagen que por momentos lució descuidada.

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Los gestos que perdieron a Mourinho

En la imagen deportiva todo lo que se dice sin palabras comunica más que lo que se dice con ellas.

Esta verdad parece ser poco usada por directores técnicos como José Mourinho, quien después del partido contra el Borussia Dortmund jugado en Madrid que terminó empatado a dos goles, sus gestos evidenciaban sus verdaderas emociones dejando ver que algo no anda bien en el seno del equipo blanco.

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Los “ojitos” caballerosos de la Liga Mx

Detrás de un director técnico de estilo conservador, traje claro, camisa blanca, corbata roja y ojos pequeños, hay un hombre que proyecta educación y cortesía, a través de su identidad deportiva.

Enrique Meza es un entrenador que siempre se le ha visto con el mismo comportamiento de respeto hacia sus jugadores, árbitros y colegas, manteniendo una actitud tranquila.

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La imagen destruida del ciclismo

El ciclismo mundial está en “llamas”. Trampas, dopajes y acusaciones han sacudido la esencia de este deporte y actualmente lo tienen en la antesala de la muerte.

Recientemente, la UCI decidió retirarle a Lance Armstrong los siete títulos que obtuvo en el Tour de Francia y suspenderlo de por vida por dopaje, con lo cual proyectó una imagen estricta y enérgica como institución pero a la vez ridícula al demostrar una reacción tardía para comprobarlo.

En la rueda de prensa que su presidente, Pat Mc Quaid, ofreció el día de ayer para confirmar la sanción de Armstrong, evidenció serias contradicciones que hacen todavía más peligrosa toda está situación, mostrando carencias sobre lo urgente que es para instituciones como éstas que se enfoquen no sólo en lo que dicen a través de un discurso, sino trabajar fuertemente en lo que están diciendo sin palabras.

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José Mourinho, el rey de la incongruencia

No entiendo. Simplemente no comprendo el cambio de discurso tan rápido de José Mourinho. Un día dice una cosa y al día siguiente dice otra.

En una entrevista reciente que concedió a Real Madrid TV, José Mourinho confirmó por qué es el rey de la incongruencia. Da argumentos muy válidos y razonables, pero al no validarlos con hechos provoca confusión y pierde credibilidad.

Dar una entrevista no es cosa fácil pero si estás en tu territorio, como, por ejemplo, en las instalaciones de tu club y concedes una entrevista al canal de televisión del mismo, las cosas deberían ser mucho más sencillas.

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